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Withings Body Scan

Especialmente no último ano, não consegui ignorar o fato de que meu corpo está envelhecendo. Isso pode soar arbitrário, ou até mesmo como algum tipo de argumento de vendas clichê. Entendo a reação instintiva de reserva quando alguém se lança em uma diatribe jornalística sobre como um produto específico iniciou a criação de um estilo de vida mais saudável, e certamente não é apenas a escala Withings Body Scan que me tornou consciente do que eu já sabia, ou criou a motivação do nada.

A verdade é que minha namorada Klara queria experimentar um há muito tempo. Ela já sofreu de ansiedade de saúde no passado e sempre tratou a conscientização de quaisquer problemas de saúde com extrema cautela, e com razão. Então, quando Withings me deu a oportunidade de pegar um emprestado, nós o levamos devagar e estudamos as diferentes características cuidadosamente para garantir que ela não recebesse de repente uma dose desagradável do que os jovens hoje chamam de “TMI” (tenho apenas 31 anos).

O que aconteceu foi uma surpresa para mim em particular, já que eu nunca realmente me cuidei depois de meus anos de universidade despreocupada, onde, assim como no ensino médio, eu sentia que era basicamente feita de borracha e magia e poderia me recuperar de tudo isso sem muitos problemas. Mas isso não é verdade, nunca foi verdade, e eu sei disso há muito tempo, mas faltou a convicção, a força de vontade para fazer algo a respeito, e aqui Body Scan se tornou um catalisador que eu posso dizer honestamente, mão no coração, está mudando minha saúde para melhor – eu acho.

Um Body Scan é uma escala de £ 350. Não podemos fugir disso. É um preço absurdo para uma escala quase não importa o que aconteça, e deixe-me afirmar rapidamente que esta é tanto uma revisão do ecossistema que existe em torno de Body Scan quanto é uma revisão da escala em si, e você pode acessar esse ecossistema por cerca de £ 90 através de seu Body Smart.

Mas se você quiser ir mais fundo na toca do coelho, Body Scan tem algumas características que são bastante únicas e avançadas também. Body Scan consiste em quatro sensores centrais que, com cálculos precisos de até 50 gramas, podem determinar seu IMC, sua chamada saúde nervosa e sua frequência cardíaca. Além disso, há uma espécie de poste com uma corda presa à frente, e ao pegar isso e fazer contato entre pontos específicos nas palmas das mãos e placas de metal nesse poste, você cria um laço que permite o que Withings chama de Multifrequency Bioelectrical Impedance Analysis (ou BIA). Isso significa enviar uma pequena carga elétrica através do seu corpo para mapear a composição específica de partes do seu corpo, como água, gordura e porcentagem muscular.

A ideia é que você possa entrar em Body Scan todos os dias, pesar, medir sua frequência cardíaca e saúde nervosa, e os resultados são catalogados automaticamente em seu aplicativo, que pode dizer mais sobre como você se sente e como você pode melhorar sua saúde durante longos períodos de tempo. Além disso, você deve fazer uma pesagem segmentar ou um ECG sempre que quiser.

Embora o Withings não esteja reivindicando nenhuma novidade mundial aqui, muitos desses recursos tradicionalmente são algo que você teria que visitar um especialista para colocar as mãos e agora são tornados mais acessíveis por meio de um gadget que você pode comprar em casa, mas determinar exatamente o quão útil esses recursos são é como determinar o quão útil é o zoom óptico de 5x em uma câmera de smartphone. Para alguns? Sim, sem dúvida. Para todos? Provavelmente não. Mas essa também é uma resposta chata.

Então, com isso, posso dizer que seguir uma perda de peso e um aumento gradual no que Withings chama de “os grandes grupos musculares das pernas” em seu aplicativo – à medida que me tornei mais sério sobre correr mais continuamente – tem sido um motivador incrível, a ponto de sempre me pesar pela manhã e receber uma dica ou duas do Withings de vez em quando também.

No entanto, o aplicativo tem problemas que merecem ser mencionados. Em primeiro lugar, poderia ser útil se a informação que fornece fosse mais personalizada, mais fácil de utilizar, porque muitas vezes tem de procurar um contexto crucial se a sua saúde nervosa estiver na extremidade superior do “bem”. As notificações geralmente são feitas sob medida para a multidão de smartwatches, e com isso quero dizer que você está recebendo spam com crachás sem sentido e tapinhas estúpidos nas costas parabenizando-o por pisar na balança duas manhãs seguidas – bem feito!

É difícil recomendar Body Scan como uma balança inteligente, a menos que você saiba especificamente que a pesagem segmentar e a análise de ECG é algo que o deixará feliz. Body Smart é provavelmente um lugar melhor para começar, mas Withings tem algo aqui, algo que me fez começar, e por isso sou realmente grato.

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